哇哇哇,今日无端端收到邮政电话,叫我收快递,我顿时就懵了,想我什么时候买的快递吖?我还以为中了什么大奖好了,不多说,跟大家分享我的奖品吧。
节后减肥行动，起床五分钟拉伸，醒神又塑形
第一天上班，宝宝们精神可还好8今天大玥带来
个早晨拉伸动作分享，能够让你迅速醒神，还能塑
形身材，康忙，一起来运动吧
充分伸展青部，拉伸肩膀和脊柱。来到俯卧，双
脚伸直，用手肘支撑身体，拉伸腹部和腰部。（保
持20秒）
②跪姿，双手分开与肩同宽。吸气塌腰抬头，呼气
拱背低头。可以绶解头痛，让你瞬醒神
③吸气，右手和左脚（反方向）同时向里收，吐
气，同时向远方伸张。一边可以做10次，交換。
④侧腰扭转拉伸。呼气，右手向下，手指点地，左
臂沿耳側与身体同时侧压。注意右肩放松，不要耸
肩。保持姿势3个呼吸（缓吸缓呼），不要屏息。
体会左侧腰部向手臂方向
这款粉底液是当时夏天临时买来应急的 因为忘记把ysl羽毛粉底液带回家了 看网上说对油皮友好于是买了 怎么说呢 价格比起ysl的羽毛来说便宜 但是真的感觉不输 最近已经天天在用它啦
我买的是最白的色号 颜色很适合我的肤色 不会偏黄 持妆也还可以 上了散粉大概可以维持5-6个小时不是问题 一天的话可能需要补妆 之前夏天的时候我是个纯正的油皮 然而现在我却是个混合皮 所以考虑冬天可能会换一款滋润的 总体来说 值得买
冬天一到，人往往会陷入“冬季忧郁”：一睡不想起、不想出被窝、总想吃甜食……懒懒的待在开足了暖气的房间，任外面呼呼的大风吹也与我无关。但秋冬的气候还是在无形的影响着我们的肌肤状态，比如出油明显减少，更容易泛红敏感，干出细纹的风险大大增加。无法保持整天水润的肌肤也陷入了“冬季忧郁”。肌肤在冬季面临的这些问题，都是可以解决的。但是想要摆脱无处不在的干燥，还在用春夏没用完的护肤品可不行，丢掉轻薄乳液，肌肤在秋冬的最好的朋友当然是安全感满满的霜。想要告别肌肤的冬季忧郁，小助手推荐才貌“霜”全的悠莱。悠莱专注于探索肌肤自身的源生成分，并且研究发现这种成分会随增龄、压力、睡眠不足而逐渐减少，但是难以在肌肤内
虽然冬天了 虽然是红色系的 完全hold的住好吗！
